Troubles du rythme circadien du sommeil
Les troubles du rythme circadien du sommeil naissent d’un désaccord entre l’horloge interne du corps et l’environnement. Le sommeil et l’éveil se décalent par rapport aux repères habituels, comme la lumière du jour.
Médicament utilisé pour Troubles du rythme circadien du sommeil
Points clés
- Un décalage survient parfois après un travail posté, ou après un voyage qui traverse plusieurs fuseaux horaires.
- Le sommeil devient alors insuffisant ou peu réparateur, avec une somnolence dans la journée.
La mélatonine
Les produits listés contiennent de la mélatonine, en comprimé dosé à 3 mg. Cette hormone, le corps la fabrique en lien avec l’obscurité ; elle intervient dans le calage du rythme veille-sommeil sur le cycle de 24 heures.